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jueves, 4 de abril de 2013

Dieta de la piña para adelgazar

   La piña es una fruta ideal para dieta de adelgazar ya que tiene muy pocas calorías, es rica en fibra, vitamina C antioxidante y enzimas que aportan energía.

   ¿sabías que una cucharadada de miel natural antes de acostarte ayuda a perder kalorías? la miel natural no contiene azúcar y da mucha energía al cuerpo.

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    Muchos creen que lo único que adelgaza de las dietas es que nos obligan a comer menos cantidad o menos alimentos. Nada menos cierto, además de ser necesarios unas proteinas, vitaminas, … para que la dieta no sea nociva para la salud, las propiedades de los alimentos de la dieta son beneficiosos para el mismo adelgazamiento y limpieza del organismo. De esta forma la fibra de la piña y sus propiedades hacen que esta dieta sea especialmente efectiva, por ello es muy importante usar piñas de calidad y con todas sus propiedades. En comefruta traemos las mejores piñas de Costa Rica por avión en 24 horas de forma que conservan todas sus propiedades y beneficios para que esta dieta sea realmente efectiva.

  Si además necesitas orientación para llevar tu dieta, complementos o reductores de grasa los puedes encontrar en:

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    Una buena manera de ayudarte con tu reducción de peso son los absorbe grasas, puedes encontrar los que recomiendan los farmacéuticos en: 

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  Existen muchas variantes de la dieta de la piña y te proponemos las dos siguientes:







DIETA PIÑA RÁPIDA: ADELGAZA 4 KGS EN 2 DÍAS:

Régimen desintoxicante para tu organismo que te permitirá además perder peso rápidamente.

Desayuno: 2 a 3 rodajas de piña, 1 té o infusión con sacarina.

Media mañana: Refresco de piña. Se prepara hirviendo la cáscara de la piña durante 20 minutos, una vez cocida se deja reposar, se cuela y se refrigera para tomarla como refresco.

Comida: Caldo depurativo preparado con: 4 puerros, 2 nabos, 1 poco de apio, 1 zanahoria y 3 alcachofas; Pollo o pescado a la plancha.

Merienda: Refresco de piña y 1 yogur desnatado de piña.

Cena: 4 a 5 rodajas de piña.

¿Cuántas piñas necesito para la dieta rápida de la piña? En total 2 piñas


DIETA PIÑA LARGA: DIETA DE UNA 


SEMANA:

La dieta de la piña es una dieta de choque por lo que no se puede considerar en ningún caso como una dieta de conservación o largo recorrido aún así tienes una opción algo más duradera que la anterior si quieres perder unos cuantos kilos a corto plazo.

Día 1:

 Desayuno : 2 rodajas de piña, 1 rebanada de pan tostado con mermelada Light
Comida: 1 filete de salmón a la plancha con una cucharada de aceite, 2 rodajas de piña
Cena: 1 pechuga de pollo, Ensalada, 2 rodajas de piña

Día 2:

 Desayuno: 1 yogur desnatado de piña
Comida: Filete de ternera a la plancha, 2 rodajas de piña
Cena: Crema de verduras, 2 rodajas de piña

Día 3:

 Desayuno: 1 rebanada de pan tostado, 1 loncha de pavo
Comida: Macarrones, 1 yogur desnatado de piña
Cena: Ensalada mixta con 1 lata de atún natural y vinagre de manzana, 2 rodajas piña

Día 4:

 Desayuno: 2 rodajas de piña, 1 rebanada de pan tostado con mermelada
Comida: Filete de pollo o de ternera a la plancha
Cena: Macedonia de fruta con: piña, naranja, kiwi, manzana y pera.

Día 5:

 Desyuno: 1 yogur desnatado de piña
Comida: 1 filete de merluza o salmón, 2 rodajas de piña
Cena: Crema de verduras, 2 rodajas de piña

Día 6:

 Desayuno: 1 rebanada de pan tostado, 1 loncha de pavo
Comida: Filete de pollo o de ternera a la plancha
Cena: Ensalada mixta, Un huevo, 2 rodajas de piña

Día 7:

 Desayuno: 2 rodajas de piña, 1 rebanada de pan tostado con mermelada Light
Comida: Un filete de lenguado, ensalada mixta, 2 rodajas de piña
Cena: Judías hervidas, 1 patata, 1 yogur de piña desnatado

¿Cuántas piñas necesito para la dieta de la piña? En total 3 piñas


Productos atrapa grasas   Estos productos tienen una función de ayuda importante, si ya has terminado tu dieta no tienes porque privarte incluso de salir a cenar o incluso ese día de la dieta que te pone "libre" es un momento para utilizar estos productos, son unas pastillas de hierbas naturales que se toman media hora antes de las comidas y cuando comemos algo con un tanto más de grasa lo absorbe y al eliminarlo no deja que el cuerpo retenga esa grasa. Como todos los productos cada uno para su cosa, este no os ayudará a quitaros la grasa ya acumulada, es para no acumular más grasa.

Eso si os pido, si compráis estos productos que sean en sitios de confianza, por ejemplo os recomiendo la web http://www.miotrafarmacia.com/es/comprar/nutricion/dieta y sus productos. Yo me compré en la farmacia Chitosan vegatal que es un absorbe grasa con vitamina C. Yo lo miro todo y este producto espefica que tiene sus laboratorias en Barcelona, así que no son productos que nadie sabe ni de donde proceden. Además en su web se puede contactar con expertos que te aconsejarán dependiendo de cada caso lo mejor, desde dietas, vitaminas o tratamientos naturales. 


   Estos productos que son de confianza, de laboratorios acreditados, venden sus productos en farmacias y parafarmacias, e incluso allí mismo te podrán aconsejar del más adecuado para ti, pero siempre de confianza.







   
 

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